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新生儿睡觉姿势是怎样的?新生儿怎么睡觉姿势正确?[图]

发布时间:2019-09-13 19:56:56 编辑:笔名

在我们看来好像新生儿一天中大部分的时间都是在睡觉的,好像除了吃奶就是睡觉,但是新生儿睡觉的姿势有多种,很多妈妈不知道怎么样睡觉对新生儿有好处,也不知道怎么让宝宝睡觉更健康,那新生儿睡觉的正确姿势是怎样的?新生儿怎么睡觉姿势正确?。

1、吃奶后选择侧卧睡姿

优点:刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧,不仅不会压迫心脏,还有利于食物进入肠道,防止吐奶现象的发生。

缺点:侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头,家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向,可以避免脸部两侧发育不对称。

2、仰卧睡姿最安全

优点:孩子在仰卧状态时能够放松肌肉,在三种姿势里,仰卧对内脏器官的压迫最小。

缺点:容易出现漾奶现象,吐出来的奶容易被吸入气管;仰卧使后脑勺受到压迫,总是仰卧容易形成扁头。

3、两种睡姿轮流睡最好

两种睡姿轮流睡是最好的,既能帮宝宝睡出一个好头型,也有利于身心发育。当然家长并不需要强制要求宝宝的睡姿,只要孩子自己舒适即可。当旁边没人照顾时,最好选择仰卧位,避免意外。在宝宝生病时,宝宝体力较少、肌肉较为柔弱,可以选择仰卧。

4、没人照看时避免俯卧

优点:类似胎儿在子宫内的姿势,能给胎儿安全感;对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助;脸朝下,后脑勺不会因为受到压迫而变扁。

缺点:胸腹部由于贴在床上,散热效果不好,容易因湿热产生湿疹,宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

提示:宝宝趴着睡时,家长注意把婴儿头侧向一边,避免阻塞呼吸道。

5、注意事项

正常情况下,孩子睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常改变,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快……所以,父母要细心观察孩子的睡态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。

6、新生儿睡眠时间

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13—14个小时就可以了。

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